È l’abitudine di stringere o digrignare i denti, spesso durante il sonno. Questa azione, apparentemente innocua, può causare una serie di problemi, tra cui:
- Mal di testa: Tensione muscolare e disfunzioni dell’articolazione temporo-mandibolare possono scatenare mal di testa frequenti.
- Dolori alla mandibola e al viso: I muscoli masticatori sovraccarichi possono provocare dolori intensi e limitare l’apertura della bocca.
- Usure dentali: Lo sfregamento continuo dei denti può causare scheggiature, sensibilità e, nei casi più gravi, la necessità di interventi odontoiatrici.
- Disturbi del sonno: Il bruxismo può interferire con la qualità del sonno, causando affaticamento e irritabilità.
La fisioterapia può aiutarti a gestire il bruxismo e a ritrovare il benessere. Attraverso tecniche specifiche, come la rieducazione posturale e il rilassamento muscolare, possiamo:
- Riduce la tensione muscolare: Allentando i muscoli masticatori e quelli del collo.
- Migliora la postura: Correggendo eventuali squilibri posturali che possono contribuire al bruxismo.
- Ripristina la corretta funzione dell’articolazione temporo-mandibolare: Facilitando i movimenti della mandibola e riducendo il dolore.
- Insegna tecniche di rilassamento: Per aiutarti a gestire lo stress e l’ansia, spesso alla base del bruxismo.
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